인생을 즐겁게

광주 북구 8.0 ℃ / 21.0 ℃ 시작2023-04-23 11:02:47 종료2023-04-23 14:56:40 전체 시간 03:53:52 운동 시간 03:21:19 휴식 시간 00:32:33 전체 거리 8.5km 운동 거리 8.5km 총 소모 열량 777kcal 토끼등 가는 길 원효사 가는 버스 속에서 보니 요즘 등나무꽃이 한창이다. 산에는 철쭉과 병꽃이 만발하고...이쁜 야생화도 많이 볼 수 있어 좋다.

2023.04.22. 들국화마을-철쭉군락지3거리-안양산 원점회귀 약 5km 꽃 보고 경관보고 놀며 쉬며 사진 찍고 널널...4시간30분 정도 소요.

2023.04.21 아파트 천엽벚꽃(겹벚꽃.왕벚꽃) 제석산 신록 도로변 이팝나무도 활짝 제석산 가막살나무꽃 황매화와 찔레순을 꺽어 .... 애기똥풀꽃 자주괴불주머니꽃 소나무 밑둥에..송순? 말오줌도 그러는데 말오줌때? 제석산 광주 시인들의 시가 새겨져 있다. 금낭화 은행잎조팝나무꽃 황매화 ​

2023.04.08. 그날의 날씨는? 광주 남구 0.0 ℃ / 15.0 ℃ 운동 일시시작2023-04-08 15:54:53 종료2023-04-08 17:58:17 전체시간02:00:17 운동 시간02:00:11 휴식 시간00:00:06 전체 거리6.0km 운동 거리6.0km 최고 속도5.3km/h 평균 속도3.0km/h 구간 속도4.5km/h 경사도오르막1.5km 내리막1.4km 평지3.1km 시작 고도83.0m 최고 고도193.0m 누적 고도163.0m 소모 열량총494kcal

2023.04.01.

2023.03.31. 집에서 출발해 3km지점까지 갔다가 되돌아 오는 코스로 약 6km 약 10,000보, 2시간 정도 소요. 아파트 화단 진달래꽃이 참 이쁘다. 라일락꽃도 활짝피어 향기가 참 좋다. 하나 둘 꽃잎이 떨어지지만 그래도 활짝 핀 벚꽃이 이쁘다. 나도 좀 봐줘요..하는듯 꽃잔디도 활짝 웃고 있다. 아직도 목련이... 산벚꽃이 먼저 낙화되고 있다. 낙화된 산벚꽃 꽃잎 제석산 산책로가 잘 정비.관리되고 있어 산책하기 참 좋다. 소나무 숲도 좋고 군데 군데 시를 걸어 놓아 시 한편씩 읽으며 가도 좋다. 군데 군데 체육시설도 설치해 놓았다. 쉼터 정자도 있고 산벚꽃 편백숲이 있어 산책하기 더 좋다. 배순옥님은 광주광역시 2022년 시문학상 수상자입니다. 여기 소개되는 9분의 시인은 광주.전남출신으로..

2023.03.18. 집-제석산-구름다리-남구다목적체육관-분적산 등산로 입구-쥐봉-분적산-노대동갈림길-빛고을산들길-노대동 조각배어린이공원 버스정류소 76번 버스-집 운동 일시 시작2023-03-18 10:42:20 종료2023-03-18 17:56:00 전체 시간 07:13:37 운동 시간 05:32:38 휴식 시간 01:40:99 전체 거리 10.0km 운동 거리 10.0km 최고 속도 10.1km/h 평균 속도 1.8km/h 구간 속도 10.1km/h 오르막 2.8km 내리막 2.5km 평지 4.7km 시작 고도 73.0m 최고 고도 446.0m 누적 고도 484.0m 총 소모 열량 1081kcal 우리 아파트 화단 진달래 봉선동 더샵아파트 등산로 입구 길가에 핀 민들래 개불알(봄까치)꽃 남구다목적체..

2023.03.05.광주청정산악회와 함꼐 칼바위주차장 원점회귀 6.6km 시작2023-03-05 09:37:27 종료2023-03-05 13:18:26 전체시간 03:56:57 운동 시간 03:31:39 휴식 시간 00:25:19 칼바위주차장 출발 오른쪽 산위 멋진 바위 용추폭포 남근석이 보이는 돌탑 돌탑 구멍으로 보이는 남근석 전망대에서 휴식 오봉산 정상 정상에서 칼바위 방향으로 하산 또 남근석이 보이는 돌탑 다시 오르는 등로..험하다. 풍혈지 칼바위 칼바위에 새겨진 마애불 칼바위 안에서 하산길 돌탑군 여기도 풍혈지가... 해평저수지 둘레길 입구 둘레데크길 쉼터 청정산악회 시산제 ​

2023.02.12. 그날의 날씨는?광주광역시 -3.0 ℃ / 13.0 ℃ ​ 운동 일시 시작2023-02-12 10:37:27 종료2023-02-12 14:55:19 ​ 시간 전체 시간 04:17:50 운동 시간 01:19:22 휴식 시간 02:58:28 ​ 거리 전체 거리 7.8km 운동 거리5.4km ​ 속도 최고 속도 10.0km/h 평균 속도 3.4km/h 구간 속도 4.9km/h ​ 경사도 오르막 2.0km 내리막 2.7km 평지2.2km ​ 고도 시작 고도 371.0m 최고 고도 639.0m 누적 고도 394.0m ​ 소모 열량 총 소모 열량 267kcal ​ 운효사 종점-늦재-너덜길-백운암-중머리재-서인봉-약사사-증심사종점 조그마한 새가 열심히 먹이를 찾고 있다. 너덜길 너덜에서 본 조망 ..

지리산 둘레길 각 구간별 안내. 한 구간씩 걷고 숙박 또는 1.5구간~2구간씩 걷고 숙박-컨디션따라서 할 수 있는데 일단은 숙박 없이 일요일 하루씩 가는 것으로... 각 구간별 안내는 URL을 열면 자세하게 안내되어 있음. 구간별 거리,소요시간,난이도,안내센터,주요경유지,교통정보,민박정보등을 볼 수 있음. 지리산둘레길 1구간 주천-운봉 http://jirisantrail.kr/wp/?p=2841 약 15km 6시간 주천-운봉 일반지도보기위성지도보기 탐방로 구간별 난이도 1등급 매우쉬움 2등급 쉬움 3등급 보통 4등급 어려움 5등급 매우어려움 14.7km 6시간 주천 - 운봉 : 중운봉 - 주천 : 하 구간별 경유지 주천면 – jirisantrail.kr 지리산둘레길 2구간 운봉-인월 까지 인데 -약 10..